Saúde cardiovascular: 10 alimentos do dia-a-dia que podem auxiliar na saúde do coração


E para seguir uma dieta balanceada não é preciso abrir mão de uma refeição saborosa.
Incluir uma alimentação equilibrada, e ainda por cima saborosa, na dieta ajuda a prevenir o surgimento de doenças cardiovasculares. Fique atento!

Segundo os resultados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo Ministério da Saúde, 56,9% dos brasileiros com 18 anos ou mais estão acima do peso, o que representa 82 milhões de pessoas. No estudo divulgado no ano passado, o alto número de pessoas que não estão com o peso ideal é fruto de mudanças na alimentação e do menor tempo destinado à prática de atividades físicas.

O dado é preocupante pelo excesso de peso ser um fator de risco para doenças crônicas não transmissíveis, como as doenças do coração.“Uma boa alimentação influencia diretamente na prevenção e controle de doenças cardiovasculares, equilibrando o bem-estar do coração”, explica Dra. Bianca Chimenti Naves, nutricionista sócia e proprietária da NutriOffice. O mais importante, segundo Bianca, é manter um cardápio variado, com alimentos que contribuem para o bom funcionamento do organismo.

E para seguir uma dieta balanceada não é preciso abrir mão de uma refeição saborosa. Anote 10 alimentos que podem auxiliar na saúde do seu coração e tornam sua hora de comer muito mais prazerosa: (mais…)

Augusto Castro garante novos equipamentos para o Hospital de Base


Augusto Castro conversa com diretor da Fasi, Silvane Chaves.
Augusto Castro conversa com diretor da Fasi, Silvane Chaves.

O Hospital de Base Luís Eduardo Magalhães, de Itabuna, recebeu esta semana um lote de novos aparelhos de ponta, que terão impacto significativo na qualidade de seu atendimento. Os equipamentos, que alcançam um valor aproximado de R$ 2 milhões, foram adquiridos graças ao esforço do deputado estadual Augusto Castro (PSDB), que se mobilizou para que parlamentares da bancada baiana na Câmara dos Deputados incluíssem os recursos em emenda ao Orçamento.

Entre os equipamentos recém-adquiridos, estão maca eletrônica para o centro cirúrgico, impressora digital para Raio X e tomografia e aparelho para o setor de hemodinâmica. Nesta quinta-feira (25), o deputado visitou o Hospital de Base, onde foi recebido pelo secretário municipal de Saúde, Paulo Bicalho, e pelo diretor da Fundação de Assistência à Saúde de Itabuna (Fasi), Silvane Chaves, que agradeceram mais essa iniciativa de Augusto Castro em favor da saúde local. Em oportunidades anteriores, o deputado já conseguiu viabilizar recursos para o Base, Maternidade Ester Gomes (Mãe Pobre) e Santa Casa de Misericórdia.

“Nós sabemos que a saúde é um setor que enfrenta grandes dificuldades em Itabuna e que precisa desse apoio, por isso nós não medimos esforços para buscar recursos com o objetivo de melhorar a qualidade do atendimento à nossa população”, afirma Augusto Castro.

Na visita ao Base, o parlamentar salientou que em breve o hospital receberá outros equipamentos, também fruto de solicitações feitas por ele a parlamentares federais, a exemplo do deputado Jutahy Magalhães Jr. (PSDB). A próxima aquisição inclui um tomógrafo, aparelho móvel de Raio X e quatro respiradores, que substituirão equipamentos que foram furtados do hospital em 2014.

Homem é preso e confessa estupro de 13 crianças no sul da Bahia


Foto: Keile Araújo/Blog Itororó Já
Foto: Keile Araújo/Blog Itororó Já

Uemison Figueiredo Damaceno, 26 anos, foi preso em Itororó, Sul da Bahia, suspeito de abusar de 13 crianças na região. De acordo com a delegacia, a polícia tomou conhecimento do caso após a mãe de uma das vítimas receber o vídeo do filho de oito anos sendo abusado.

De acordo com a Polícia Civil, Uemison foi preso na terça-feira (23), em uma fazenda localizada na zona rural do município. Em depoimento, o suspeito confessou os crimes e informou que já havia abusado de outras crianças. Segundo Uemison, todas as crianças eram do sexo masculino.

Uemison é irmão de uma vizinha da criança. O crime aconteceu no mês de outubro do ano passado. O crime teria acontecido na casa da irmã do suspeito que, segundo o delegado, não tinha conhecimento dos abusos. (mais…)

ANS suspende a venda de 46 planos de saúde


Foto ilustrativa.

A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) vai suspender, a partir do dia 4 de março, a venda de 46 planos de saúde por reclamações de beneficiários relativas à cobertura. As principais queixas são negativa de cobertura e demora no atendimento.

Os planos suspensos têm juntos 314,3 mil beneficiários, que não serão afetados pela punição. Oito operadoras são responsáveis por esses planos, que serão impedidos de receber novos clientes por pelo menos três meses, até que melhorem a assistência aos atuais beneficiários.

Para tomar a medida, a ANS considerou 13.365 reclamações sobre cobertura assistencial recebidas de outubro a dezembro de 2015. (mais…)

Estado atualizará informações dos dependentes de servidores


governo-da-bahiaCom o objetivo de atualizar os dados do Sistema de Recursos Humanos do Estado (SIRH), 48 mil trabalhadores do funcionalismo público baiano devem realizar, no período de 1º a 16 de março, a validação de informações referente aos seus dependentes. Os dados serão recebidos pela Secretaria da Administração do Estado (Saeb), em ação conjunta com a Secretaria da Fazenda (Sefaz-BA), via Auditoria Geral do Estado (AGE).

O procedimento é simples e feito inteiramente pela internet. Para acessar o formulário online, é necessário informar o órgão de origem, matrícula e senha – a mesma utilizada para consultar o contracheque. Cabe ao servidor validar os dependentes e os dados listados, como nome completo, sexo, data de nascimento, CPF e grau de parentesco, confirmando ou não sua vinculação com o dependente em questão. Os dados não poderão ser alterados no formulário online, exceto data de nascimento e CPF (obrigatório a partir dos 14 anos), caso estejam com espaço em branco. Após a validação dos dados, será emitido um comprovante e o formulário online não poderá mais ser acessado. (mais…)

Em resposta ao Blog Agravo, Jabes culpa governo anterior pelo atraso de investimentos no Vilela


Em nota encaminhada ao Blog Agravo, o prefeito Jabes Ribeiro rechaçou a matéria “Jabes recebe ultimato e poderá devolver R$ 10 milhões que recebeu para obra no Vilela“, publicada na última terça-feira (26). A publicação traz a informação da cobrança do Ministério das Cidades, ante a apresentação de documentos e planos de trabalho que garantissem a execução plena da obra no bairro Teotônio Vilela. (Clique Aqui para ler)

Como um meio de comunicação democrático que sempre foi, o Blog Agravo abre espaço para os esclarecimentos do prefeito Jabes Ribeiro.

Segundo ele, quando assumiu o atual mandato, as obras referidas na matéria se encontravam paralisadas e abandonadas pelo governo anterior, há mais de um ano.

Nesse sentido, para que não houvesse solução de continuidade, iniciou-se uma série de providências para a rescisão do contrato com a empresa que abandonou a obra, o que durou aproximadamente 18 meses.

Logo após ao distrato, as unidades residenciais foram, irregular e ilegalmente invadidas, e só em 2015 foram desocupadas via medida judicial movida pelo município.

Confira na íntegra a resposta de Jabes : (mais…)

Construção civil tem queda no emprego e na atividade


Para a CNI, baixo desempenho da indústria da construção e o pessimismo em relação aos próximos meses deixam os empresários menos propensos a investir.
Para a CNI, baixo desempenho da indústria da construção e o pessimismo em relação aos próximos meses deixam os empresários menos propensos a investir.

A indústria da construção começou o ano com queda na atividade e no emprego, informou hoje (26) a Confederação Nacional da Indústria (CNI). A Sondagem Indústria da Construção mostra que o indicador de evolução do nível de atividade registrou 33,6 pontos e o de evolução de número de empregados assinalou 33,8 pontos em janeiro.

Os índices de evolução do nível de atividade e do número de empregados variam de 0 a 100 pontos. Quanto mais abaixo dos 50 pontos, mais intensa e disseminada é a queda da produção e do emprego.

Os índices de atividade, cuja série começou em dezembro de 2009, e o de emprego, iniciada em janeiro de 2011, continuam no mesmo patamar de dezembro e se mantêm próximos ao piso da série histórica, informou a CNI. (mais…)

Marinha abre 1340 vagas em processo seletivo


Curso de formação dura um ano, em regime de internato, onde os escolhidos recebem alimentação e alojamento.
Curso de formação dura um ano, em regime de internato, onde os escolhidos recebem alimentação e alojamento.

A Marinha abre na próxima segunda-feira (29) inscrições para processo seletivo que irá contratar 1340 profissionais para as escolas de Aprendizes-Marinheiros.  As inscrições seguirão até o dia 28 de março. 

O candidato deve ser brasileiro   ou naturalizado, do sexo masculino, possuir o Ensino Médio e ter 18 anos completos e menos de 22 anos de idade no dia 1º de janeiro do ano de 2017.  As inscrições podem ser feitas pelo site www.ingressonamarinha.mar.mil.br.  O valor da taxa de inscrição é de R$ 20. 

Ao serem aprovados em todas as fases do concurso, os candidatos realizarão a formação militar em uma das quatro Escolas de Aprendizes-Marinheiros, localizadas em Fortaleza (CE), Recife (PE), Vitória (ES) e Florianópolis (SC).

O curso de formação de Marinheiros tem a duração de 48 semanas, em regime de internato, onde os escolhidos recebem alimentação, alojamento, ajuda para aquisição de uniformes e assistência médico-odontológica. 

Ao final do curso, serão promovidos a Marinheiros e receberão vencimentos iniciais de cerca de R$1.5 mil. Nessa posição, ele fica três anos. Após esse período recebe soldo com de aproximadamente R$ 2,5 mil. 

Comerciantes passam por capacitação em Ilhéus  


Foto: Alfredo Filho.
Foto: Alfredo Filho.

Uma iniciativa do Serviço Brasileiro de Apoio à Micro e Pequena Empresa (Sebrae), oportuniza a comerciantes que atuam nas praias do Cristo e da avenida Soares Lopes, localizadas no centro de Ilhéus, orientações acerca da conservação de alimentos e bebidas. A capacitação ocorreu durante a manhã da quinta-feira, 25, no auditório do Sebrae, na avenida 2 de Julho.

Na oportunidade, orientadores do Sebrae passaram informações sobre atendimento ao cliente. Mais de 30 comerciantes participaram dessa ação, que vem sendo realizada com vendedores que atuam em diferentes pontos da cidade, “sempre buscando capacitá-los para que ofereçam seus serviços da melhor forma, garantido a segurança alimentar e a satisfação dos clientes”.

Na capacitação desta quinta, funcionários da Vigilância Sanitária também orientaram sobre cuidados com armazenamento, prazos de validade e preparação dos alimentos. Vendedora de acarajé na praia do Cristo, Ana Lúcia Castro, 32, contou que as dicas dadas pelos instrutores são importantes, “já que garantem a qualidade do que a gente vende e ainda segura o cliente, não é?”.

Valmir Freitas assume o PPS e lança pré-candidato a prefeito


Vereador Valmir Freitas e o deputado Arthur Maia. Foto arquivo.
Vereador Valmir Freitas e o deputado Arthur Maia. Foto arquivo.

O vereador Valmir Freitas assumiu a executiva municipal do PPS em Ilhéus e será pré-candidato a prefeito, a convite do deputado federal Arthur Maia. A informação foi dada pelo radialista Gil Gomes na manhã dessa sexta-feira (26), durante seu programa.

Além de Valmir, o PPS também recebeu a filiação do presidente da câmara de Ilhéus, Tarcísio Paixão. Com a entrada dos dois parlamentares, o PPS fica com três vereadores da Câmara, somando-se a Roland Lavigne.

O PPS participará de uma formação de uma nova conjuntura com o PSDB, PMDB, DEM, que tem sido discutida dentro da oposição estadual que quer lançar um candidato em Ilhéus.